Core Performance Golf
Das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogramm für den Erfolg auf dem Golfplatz
Verstegen, Mark
Buchbeschreibung
Mit seinem innovativen Trainingsprogramm CORE PERFORMANCE, das Eliteathleten wie Martina Hingis oder der deutschen Fußballnationalmannschaft zu Höchstleistungen verhalf, ist Fitnesstrainer und Leistungssportexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Als sich immer mehr Profigolfer, darunter auch Größen wie Billy Mayfair oder David Leadbetter, mit Trainingsanfragen an ihn wandten, begann Verstegen, sein erfolgreiches Konzept auf die Bedürfnisse von Golfspielern auszurichten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Ein innovatives Trainingsprogramm, das nicht nur Schwung und Präzision verbessert, sondern auch den speziellen, einseitigen Belastungen beim Golf entgegenwirkt. In seinem Buch CORE PERFORMANCE GOLF hat Verstegen jetzt die besten Übungen und Ernährungsempfehlungen zusammengestellt, um jedem die Chance zu geben, das eigene Handicap überdurchschnittlich zu senken. Egal, auf welchem Niveau, mit diesem revolutionären Trainingsprogramm erreicht jeder Spieler ganz leicht die nächste Stufe!
Informationen zum Autor: Verstegen, Mark
Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der führenden Experten für
Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes’ Performance in
Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolutionäres
Trainingsprogramm »Core Performance« hat international
Maßstäbe gesetzt. Die Bücher Core Performance und Core Performance
Golf sowie die DVDs Core Performance Fußball, Core Performance
Tennis und Core Performance Golf erschienen im riva Verlag.
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Pressestimmen
»Der Name Mark Verstegen ist spätestens seit der Fußball-WM auch in Deutschland bekannt. Nun hat der Fitnesstrainer und Leistungssport-Experte ein rund 240-seitiges Buch „Core Performance Golf“ mit Trainingsübungen und Ernährungsempfehlungen für Golfer auf den Markt gebracht. Heraus kam ein innovatives Trainingsprogramm, das nicht nur den Schwung und die Präzision jedes Golfers verbessert, sondern auch den speziellen Belastungen beim Golf entgegenwirkt.«
GOLFmagazin 5/2009
»Core Performance Golf“ deckt alle Elemente ab, die für ein erfolgreiches und gesundes Golfspiel wichtig sind: mentale Einstellung, Ernährung, Bewegung sowie Regeneration. Das Core Trainingsprogramm können und sollen Sie Sommer wie Winter absolvieren, um das ganze Jahr über fit zu sein. Sie werden keine extremen Tiefs mehr haben, sondern zu einem konstanten, erfolgreichen Spiel finden. Auch bei der Golfvariante werden Ihnen die Übungen detailliert anhand von Bildern Schritt für Schritt erklärt. Viele speziell auf Golf zugeschnittene Tipps und Tricks auch im Ernährungsbereich lassen Sie zu einem glücklichen und zufriedenen Spieler werden. Dank Mark Verstegen sind die Zeiten der Demut vorbei, Golf kann so viel Spaß machen!«
www.usagolf.de
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