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Die 5-Faktor-Welt-Diät

Die 5-Faktor-Welt-Diät

Essen wie in den gesündesten Ländern der Welt

Pasternak, Harley

ISBN
978-3-86883-060-6
Seiten
352
Erschienen am
17. 01. 2011
Leseprobe
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Inhalt
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Preis
19.99 Euro,
 
9.99 Euro
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Buchbeschreibung

Der Promitrainer enthüllt die Schlankheitsgeheimnisse der Welt

Während er mit zahlreichen Hollywoodstars rund um den Erdball reiste, testete der prominente Personal Trainer Harley Pasternak das kulinarische Angebot in Ost und West. In diesem Buch verrät er die Ernährungsgeheimnisse der zehn gesündesten Länder der Welt.

Pasternak erteilt wertvolle Ratschläge fürs Kochen, Einkaufen und Auswärtsessen, bietet zahlreiche Menüvorschläge und mehr als 120 köstliche Rezepte: von japanischem Chicken Yakitori bis zu schwedischen Fleischbällchen. So hält die 5-Faktor-Welt-Diät nicht nur gesund und schlank, sondern vermittelt auch fantastische neue Geschmackserlebnisse.

Informationen zum Autor: Pasternak, Harley

HARLEY PASTERNAK studierte Sportphysiologie und Ernährungswissenschaft en an der University of Toronto und hat einen Abschluss in Kinesiologie der University of Western Ontario. Er ist geprüft er Fitnesstrainer des American College of Sports Medicine sowie der Canadian Society of Exercise Physiology und betreut als Personal Trainer zahlreiche Showstars, Models und Profi sportler. Er trat bereits in der Oprah Winfrey Show, bei CNN, aber auch in Germany’s Next Topmodel auf.

Pressestimmen

"Harley Pasternak ist DER Fitness-Coach der Stars. Seine Diät-Tipps gibt es nun in dieser Hollywood-Fitness-Bibel zum Nachlesen."
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